Hünnap faydaları zararları nelerdir? Kimler tarafından tüketilmesi sakıncalıdır? Hünnap meyvesi neye iyi gelir? Nerelerde yetişir? Nasıl tüketilir? Bilinmesi gereken konulardandır.

Zengin miktarda a ve c vitamini barındıran kış meyvesi olarak bilinen Hünnap bağışıklık sistemine en güzel desteği sağlamaktadır. Geçmiş dönemlerde fazla ilgi görmeyen bitki son dönemlerde bahçelerde özel olarak yetiştirilmeye başlanmıştır. Hünnap bitkisinin en bilinen özelliklerinden birisi kanı temizleyici etkisidir.

Hünnabın Faydaları Nelerdir

Vücut metabolizmasına olumlu etki yaratan hünnap dengeli tüketim gerektiren bir gıda türdür. Alternatif sağlık desteği sağlayıcı etkileri içinde faydaları daha fazla olduğu görülmektedir.

• A vitamini bakımından zengin bir bitki çeşididir.

• C vitamini bakımından zengin olması bitkinin daha çok ilgi görmesine neden olmaktadır.

• Kış meyvesi olarak bilinen Hünnap bağışıklık sistemini önemli derecede güçlendirir.

• Kanı temizleyici özelliği ile kan dolaşımına özel bir etkisi bulunmaktadır.

• Potasyum bakımından zengin bir bitki olduğundan dolayı kas sistemini önemli ölçüde etkiler.

• Kalsiyum bakımından zengin olan Hünnap kemik yapısına önemli bir olumlu etki yaratmaktadır.

• Kemik sağlığını önemli ölçüde iyileştirici özelliğe sahiptir.

• Gaz sıkışmasını tamamen ortadan kaldıran özel bir meyve türüdür.

• Lif bakımından zengin olması sindirim sistemini mide rahatsızlıklarını önemli ölçüde etkileyicidir.

• Kanser hücrelerini ortadan yok etme konusunda Savaşçı etkiye sahiptir.

• Magnezyum bakımından zengin olan hünnap meyvesi kas zedelenmelerinde doku onarımında iyileştirici etki yaratmaktadır.

Hünnap Zararları Nelerdir

Her meyvenin aşırı tüketilmesi durumunda olumsuz etkileri ortaya çıkmaktadır.

• Hünnap meyvesi de fazla tüketildiğinde gaz oluşumuna neden olacağından rahatsızlık ortaya çıkararak şişkinlik yaratmaktadır.

• Meyve bileşiminde karbonhidratların çoğunlukta olması kan şekeri oranında önemli değişiklik ortaya çıkarmaktadır.

• Şeker hastalığı belirtisi olanların çok az miktarda tüketmesi uygundur.

• Kan sulandırıcı kullananlar hünnap tüketimine çok özen göstermelidir.

• Çok fazla tüketildiğinde alerji etkisi yaratır.

• Kan akımını hızlandıracağı için kanamalara olumsuz etki yaratır.

• İshal yapma özelliği nedeniyle vücutta su kaybına neden olabilir.

Bütün bunlar orantılı tüketildiğinde Herhangi bir sıkıntı yaratmazken aşırı tüketildiğinde olumsuz etki olarak ortaya çıkmaktadır.

Hünnap Nerede Yetişir?

Hünnap meyvesi özellikle Asya bölgesi iklimine uygun bir ağaç türü bitkidir. Ülkemizde nemli bölgelerde kolaylıkla yetiştirilmektedir. En çok yetiştiği ülkeler arasında Suriye Çin Hindistan Kuzey Afrika yer almaktadır. Marmara Bölgesi’nde Karadeniz bölgesinde çoğunlukla Hünnap yetiştirildiği ve tüketildiği görülmektedir.

Hünnap Nasıl Tüketilir?

Olmaya yaklaşmış meyveler taze olarak tüketildiği gibi kış aylarında kuru meyve olarak da tüketilmektedir. Cam kavanoz içerisinde ağzı kapalı buzdolabında uzun süre saklanmaya uygun olan meyve tadını ve lezzetini koruyarak tüketime uygun halde saklanabilir.