Obezite hayatın her aşamasında korkulan rüyanız olmasını istemiyorsanız iradenize kulak vermelisiniz. Hazır yiyeceklerle ortaya çıkan obezite ve tip 2 diyabet sıkıntılarının nasıl ortadan kaldırılacağı tamamen insan beyninin bilinçli şekilde çalışmaya başladığında daha doğru çözümler olarak ortaya çıkacaktır. Bugün gelişmiş ülkelerde yapılabilecek ve işe yarayacak tek diyet anlayışının ne olduğu açık bir şekilde görülmektedir.
Özellikle gelişmiş ve kendini gelişime vermiş ülkeler işe yarayacak diyet yemeği alışkanlığını insanlar üzerinde değişik programlarla bilinçlendirme kapsamına almış durumdadır. Bu kapsamda asıl insan beynini yıkayarak aşılanmak istenen konu insanın ne isterse yiyebileceği anlayışı olmaktadır. Bunun yanında ne isterse yiyebileceği fakat bunu kendisinin pişirmesi gerektiği anlayışı da insan beynine aşılanması gereken bir düşünce yapısı olmaktadır.
Obezite Konusunda Her Anlatılan Diyet Yemeği Değildir
Önce insanlar üzerinde endişe yaratılmaya çalışılmaktadır. Televizyon programları üzerinde sağlıklı yiyecek sağlıksız yiyecek beslenme alışkanlıkları konusunda yapılan tartışmalar ve konuşmalar insan beyninde değişik düşüncelerin ortaya çıkmasına neden olmaktadır.
Sonrasında pazarlama sektörü üzerinde yetkili kişilerin ve uzmanların vermiş olduğu bilgiler çözüm yaratıcı şekilde görülmekte ve hazır yiyecekler ve fast food yiyeceklerin üzerinde istek arttırıcı bir uygulama olarak karşımıza çıkmaktadır.
Buna inanıldığı zaman kendi yemek yapma alışkanlığı kaybeden insanlar tamamen fast food üzerine yoğunlaşmakta ve hazır yiyeceklerle obezite etkisini tetiklemektedir. Günümüzde gerilen pazarlama sektörü üzerinde şirketler genellikle uygulamalarını hızlı bir şekilde daha renkli daha göze hitap edebilecek şekilde yapmaktadır.
Birçok kişi buna izin verdiği için alışkanlıklar da yavaş yavaş kaybolmaktadır. En başta evde yemek yapma alışkanlığı ev yemekleri yapma alışkanlığı kendiliğinden düşüş yaratmaktadır.
Obezite Tüm İnsanlığın İstemediği Bir Konudur
Burada bilinmesi gereken asıl konu insan üzerinde asıl bilgeliğin insan beyninde geliştiği anlayışı olacaktır. Gerçekten insan beyninde oluşan bu tür düşüncelerin kendi iradesiyle yok edilebilir bir yapıda olması insanın kendini kontrol etme mekanizmasını çalıştırmasını ve bu uygulamasını kolaylaştırmaktadır.
Özellikle insanın istediğini yiyebilmesi fakat kendinin pişirerek yiyebilmesi işlenmemiş yiyeceklerle yapması birçok sorunu kesin olarak çözebilecek bir yöntem olduğu açıkça anlaşılacaktır. İlk etapta alışkanlıklardan vazgeçmek sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Fakat zaman konusunda tereddüt yaşamadan yemek pişirmenin ne kadar özel bir alışkanlık olduğu zaman içerisinde anlaşılacaktır.
Obeziteye Karşı En Özel Yemek Kendi Pişirdiğiniz Yemektir
Hayatınızdaki tüm engelleri ortadan kaldırarak kendinizi dinlemek her şeyden önemlidir. Böyle bir ortam içerisinde ve düşünce yapısı içerisinde ev yemekleri gerçekleştirmek kendi yemeğinizi kendiniz yapmak işe yarayacak diyet yemeği konusunda bilinç kazanmak her şeyden önemlidir. böyle bir alışkanlığı kazanmış olmak asıl sorunun çözüm odaklı bir şekilde halledilmiş olmasını ve yaşama dair pozitif bir kaynak oluşturmasını sağlayacaktır.
En önemli sağlıklı yeme alışkanlığı elde edebilmek isteyen insanların kendin pişir kendin kontrol et kendin tadına bak sağlıklı beslen düşüncesine hakim olmasıyla gerçekleşebilir. Sağlıklı beslenmenin en önemli sloganı ‘’anything you want. cook it yourself’’ olacaktır. Bu bilinci kendinde geliştiren ve bu sırrı kendine aşılayan kişiler istediğini yiyebilir diyabetten kolaylıkla kurtulabilir.
Obezite diyabet şeker hastalığı şişmanlık sağlıksız beslenme gibi konulardan kurtulmak insanın kendi iradesiyle oluşabilecek davranış şekilleri olacaktır. Bunu anlamak ve kendine idrak ettirebilmek için öncelikle bilinçli bir hayat içerisinde gerçek olanı düşünmek her şeyden önemlidir.