Sağlıklı beslenme için yiyecek içecek özellikle beslenme alışkanlıkları konusunda yapılacak çok şey vardır. Yemek yapmaya teşvik edici hareketlerin ve davranışların ortaya çıkarılması insan hayatında önemli bir evre oluşturacaktır. Yemek yapma….
Diyet yemeği denilince hemen yağsız tuzsuz yemekler düşünülür. Fakat işin gerçeği hiçte bu düşünce değildir. Hayatımızın düzene girmesi sağlıklı beslenme anlayışını gerçekleştirmek tamamen kendi davranışlarımızla ortaya çıkmaktadır. Bu tarz bir….
Lahana faydaları insan vücudunda çok çabuk etkisini göstermektedir. Turpgillerden olan sebze birçok çeşidi ile sofralarda yerini almaktadır. En başta sindirim sitemini önemli ölçüde olumlu yönde etkilemektedir. Çeşitli yemeği ve salatası….
