Etiket: serinleme yöntemleri

Sıcak havalarda serinlemek, vücut ısısını dengelemek ve rahatlamak için önemlidir. İşte sıcak havalarda serinlemek için etkili yöntemler: Su Tüketimi Bol miktarda su içmek, vücut sıcaklığını düşürmeye yardımcı olur. Serinlemek için….